arugii

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こんにちは。

運動していますか？　なんだか最近は男性に限らず女性でも

体を鍛えることがはやっているそうですね。

腹筋が六つに割れているって女性も意外にいらっしゃるのだとか。。。。

うん、かっこいいですね～

おススメのフィットネス道具にプッシュアップバーというのがあります。

腕立て伏せをするときに使うと良いらしいですよ～

腹筋ではありませんが、背筋・胸筋アップに役に立つアイテムらしいです。

ただただ腕立て伏せをするよりも、グリップをにぎってする方が効果的なのかも

しれませんね。負荷がかかりそうですし、かえってヤル気アップ！！って感じかな。
  

こんにちは～

なんだか気になるアイテムを見つけました～

その名も「らくだ」。これって世間じゃみなさんご存知のアイテムなんでしょうか？

わたしは、初めてみつけちゃったんですけど＾＾

らくだ、、というのは、ストレッチが無理なく実践できるシリコンゴム製の運動補助器具なんですって。

そうなんですよね～　ゴムっぽい素材のヒモ？輪？って感じなんですが

意外といいお値段がしちゃいます。

解説のDVDがついていますが、だいたい５０００円弱ってところでしょうか。

ちょっとお高いかなッて思ってしまいますが

それなりの効果が期待できるのかもしれませんね。

運動不足解消を目的としている方や肩こりの方にオススメのようですよー  

こんにちは～

今、いろんな自転車がありますね。

若者の車離れ、、なんて言われていますが、実際はどうなんでしょうね。

東京とかは車よりも自転車のほうが便利だって聞きますが。。

そうそう、折りたたみ自転車なんていうのもありますよね。

コンパクトなところがわたしはいいなーって思っているんですが、

人によっては、タイヤが小さいので

家族全員でのれるからいい！っていう意見もあるようですよ。

たしかにそのとおり！！って思いました。

毎日毎日、自転車に乗るんだったら、ひとりひとりの自転車が必要だと思いますが

たまに、、乗るぐらいなら、家族自転車として

折りたたみ自転車もありっじゃないかなって思いますね。
  

こんにちは～

ケータイマグって利用されていますか？

わたしは、、あまり利用していなんです。

ついついペットボトルを買ってしまったいますね。

うーん、これでは不経済です。

あまりケータイマグを利用する機会もなくって。。。

あ～そういえば、ケータイマグっていうんですね。

わたしにとっては水筒・・の一種なんですけど。

どんどん軽量化しているようですね。

保冷が効くっていうと、重たい～っていう印象なんですが

最近のケータイマグはそうでもないみたいですね。

うん、あれば便利ですよね。

毎回ペットボトルっていうのはもったいですよね～








ドルチェローズ生ジャムウソープ  

こんにちは～　　

アウトドアで大活躍、そして防災グッズとしても

購入される方の多いのがランタンですね。

懐中電灯よりもずっと明るいし、置いておくことができるので

使い勝手もいいんでしょうね。

ランタンにはいろいろなタイプがありますが

お手軽に、、ということであれば単３形の乾電池で使用できるタイプの

ランタンが人気なようです。

ただ、明るさは？というと、暗くはないのですが、

ガスタイプのランタンにはかなわないようです。

アウトドアなどで、頻繁に使われるかたは、こういったガスタイプの

ランタンを選ばれるようですね。

非常用には電池タイプがオススメですね。
  

こんにちは～

暑い毎日ですね＾＾

ついつい涼しい家の中ですごしがちなんですが・・・

こんなときこそ？汗をかいて楽しくダイエットと行きましょう☆

ちょっと前から、大人気なイージー・ドゥ・ダンササイズ、ご存知でしょうか？

そうあのTRFの考案エクササイズです。

TRFが2012年に結成20周年を記念して
「エクサボディ」と、「エイベックス」が共同開発した特別商品らしいです。

たしかにねーただダイエットって続かないんですよ。

でも、聞き覚えのある曲にあわせてダンスをする♪っていうのは楽しそうですね。

ちょっとむずかしい、、なんて声も聞きますが

ほとんどの方がだんだんリズムに乗ってできるようになるそうです。

ビリーズブートキャンプより続けやすいって方もいますよー








金運九星ブレス  

こんにちは～

今、ほしいもの・・それはバランスボール！

本当の商品名は、エクササイズボールっていうんでしょうか？

私の場合は、、運動目的ではなく、、椅子として座りたい＾＾

腰痛にいいって噂を聞いたんですけど、どうなんでしょうね。

あのゆらゆら感ですわっていたら、姿勢も正しくなりそうだし、

腰痛にもいいならもってこい。

ただ・・・大きいかな。うちには。と心配なところですね。

どこかの会社でオフィスの椅子がすべて

バランスボールってところをテレビでみました。

みなさんもこんなふうに椅子として使っているのかな？

一部の方だけかしら？

お値段的にもそんなに高くないので買っちゃおうかな？

失敗してもね、、2000円もしないし＾＾；
  

こんにちは～

夏ですねー　ホームセンターにはアウトドアグッズがいっぱい並んでいますね。

バーベキューセットだとかテントだとか見るとワクワクしますねー

みなさん、活用されているのかな？

うちは、、と言いますと、こういったグッズは持っていません。

テントをはって、キャンプへ行こうかなんて話はしたことがないなぁ

残念ながら、購入予定もありません＾＾；

私の馴染みのあるのはテント。息子のサッカーでの試合に使います。

そんなテントですが風で飛んで行きそうになることもしばしば。
  

まだまだ暑い日が続いていますが・・・

そろそろ秋？？でしょうか？ショップでは秋物が出始めましたね。


なんか今年は暑いですよねー


でも、もう秋の雰囲気がちらもら

ワクワクします＾＾


ほら、カラーがあたたかそう♪


夏から秋って全くカラーが違いますよね


こう、落ち着いたカラーですよね。


私もそろそろ秋物に替えなければ♪
・・実際はまだまだ暑いから
夏服でいたいのですが。。。。。


オシャレは足元からっていうじゃないですか＾＾

靴も新調したいところ♪

靴も秋カラーな感じですね。

夏休みも終われば新学期なんです。

靴を新しくする季節ですね＾＾