arugii

こんにちは～

暑い毎日ですね＾＾

ついつい涼しい家の中ですごしがちなんですが・・・

こんなときこそ？汗をかいて楽しくダイエットと行きましょう☆

ちょっと前から、大人気なイージー・ドゥ・ダンササイズ、ご存知でしょうか？

そうあのTRFの考案エクササイズです。

TRFが2012年に結成20周年を記念して
「エクサボディ」と、「エイベックス」が共同開発した特別商品らしいです。

たしかにねーただダイエットって続かないんですよ。

でも、聞き覚えのある曲にあわせてダンスをする♪っていうのは楽しそうですね。

ちょっとむずかしい、、なんて声も聞きますが

ほとんどの方がだんだんリズムに乗ってできるようになるそうです。

ビリーズブートキャンプより続けやすいって方もいますよー








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